Események
Featured
Sokáig azt hittem, a félelem valami, amit le kell győzni. Hogy ha félek, akkor valami nincs rendben velem.
Aztán rájöttem: a félelem nem ellenség, hanem üzenet. Egy jel, hogy fontos dolog vár rám a túloldalon.
A bátorság nem a félelem hiánya, hanem a képesség arra, hogy mégis lépjünk.
Ez a workshop abban segít, hogy megértsd, mi történik benned a félelem megélése közben, megtanuld kezelni a testi és lelki reakciókat, és olyan eszközöket vigyél haza, amelyek bármikor segítenek előhívni a belső erődet.
Mert a bátorság az, amikor mégis cselekszel – a félelemeid ellenére.
👉 Mit ad neked ez a nap:
Megértést -arról, hogyan működik a félelem fiziológiája: mit csinál az idegrendszered, miért reagál a tested úgy, ahogy.
Eszközöket – légző- és jógagyakorlatokat, amelyekkel „meghackelheted” a félelem reakcióit, és visszaveheted az irányítást.
Belső erőt – erőpózokkal, mozgással és szívnyitó gyakorlatokkal állsz bele a saját bátorságodba.
Közösségi élményt – egy megosztó körben tapasztalod meg, hogy nem vagy egyedül; mások történetei erősítenek, inspirálnak.
Táplálást – a testeddel is törődünk: tápláló vegán ebéddel és snackkel várunk.
Hazavihető támogatást – egy mini workbookot kapsz, amiben folytathatod a saját belső utazásodat.
👉 Workshopot vezetik:
Béres Eszter body and mind mentor, HR szakember, "másképp gondolkodó", aki ma már holisztikus szemlélettel is segíti az embereket abban, hogy tudatosabban, önazonosabban éljenek.
Szilágyi Liliána - A Noctura Lilia - Self Alchemy koncepció megalkotója. Volt olimpikon, aki a jógában való elmélyülés révén harmonikus, ítéletmentes szemléletet teremt: nincs jó vagy rossz, csak a jelen pillanat és a bennünk rejlő erőforrások megélése. A munkájának célja, hogy segítse másokat abban, hogy felismerjék: minden, amit keresnek, itt és most alapvetően bennük van.
Ne feledd, hogy van választásod: dönthetsz másképp, léphetsz másképp – a félelem túloldalán, a bátorság energiájában.
📍 Helyszín: Szentendre
📅 Időpont: 2025. október 4., 10 - 16h
💌 Jelentkezés: Tedd a terméket a kosaradba és add meg az adataidat
Részvételi díj: 40.000 Ft (early bird 35.000 Ft, szept. 11-ig)
A határaid lehetnek a legnagyobb erőforrásaid.
Tanuld meg felismerni, megtartani – és barátoddá tenni őket.
Sokan küzdünk azzal, hogy hol is húzódnak a saját határaink – és még nehezebb ezeket megtartani a mindennapokban. Ráadásul az élet újabb és újabb helyzeteiben újra kell tanulnunk őket: megérezni, meghúzni, képviselni.
Ez az egynapos workshop lehetőséget ad arra, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz és a határaidhoz – testtudati gyakorlatokon, egyszerű légzéstechnikákon és belső figyelmen keresztül.
Külön figyelmet szentelünk a bőrnek, mint az első fizikai határfelületünknek – amely nemcsak védelmez, hanem érzékel, kapcsol és üzen.
A nap során a testeddel és a természettel is kapcsolódsz, egy biztonságos, gyönyörű térben, a Káli-medence ölelésében.
A belső munkát finom, növényi alapú ételek, és megtartó jelenlét kíséri – hogy valóban minden szinten töltekezni tudj.
A worshopot vezetik:
Béres Eszter body and mind mentor, HR szakember, "másképp gondolkodó", aki ma már holisztikus szemlélettel is segíti az embereket abban, hogy tudatosabban, önazonosabban éljenek.
Farkas Anita holisztikus kozmetikus és testi-lelki útitárs, aki a bőrben a lélek tükrét látja, és a valódi szépséget belülről kifelé segít kibontani.
Mire számíthatsz?
- Mély belső munka biztonságos térben
- Somatic bodywork, jelenlét-alapú gyakorlatok
- Tápláló növényi ételek és frissítő italok az egész nap során
- Inspiráló, természetközeli helyszín – Hi Hekate a Káli-medence szívében
Ha úgy érzed, eljött az ideje újra rajzolni a határaid térképét, akkor ez a nap neked szól.
Jelentkezni a bereszter@gmail.com e-mail címen tudsz.
A helyedet a részvételi díj átutalásával tudod biztosítani.
Részvételi díj: 28,000 Ft