Sokáig azt hittem, a félelem valami, amit le kell győzni. Hogy ha félek, akkor valami nincs rendben velem.
Aztán rájöttem: a félelem nem ellenség, hanem üzenet. Egy jel, hogy fontos dolog vár rám a túloldalon.
A bátorság nem a félelem hiánya, hanem a képesség arra, hogy mégis lépjünk.
Ez a workshop abban segít, hogy megértsd, mi történik benned a félelem megélése közben, megtanuld kezelni a testi és lelki reakciókat, és olyan eszközöket vigyél haza, amelyek bármikor segítenek előhívni a belső erődet.
Mert a bátorság az, amikor mégis cselekszel – a félelemeid ellenére.
👉 Mit ad neked ez a nap:
Megértést -arról, hogyan működik a félelem fiziológiája: mit csinál az idegrendszered, miért reagál a tested úgy, ahogy.
Eszközöket – légző- és jógagyakorlatokat, amelyekkel „meghackelheted” a félelem reakcióit, és visszaveheted az irányítást.
Belső erőt – erőpózokkal, mozgással és szívnyitó gyakorlatokkal állsz bele a saját bátorságodba.
Közösségi élményt – egy megosztó körben tapasztalod meg, hogy nem vagy egyedül; mások történetei erősítenek, inspirálnak.
Táplálást – a testeddel is törődünk: tápláló vegán ebéddel és snackkel várunk.
Hazavihető támogatást – egy mini workbookot kapsz, amiben folytathatod a saját belső utazásodat.
👉 Workshopot vezetik:
Béres Eszter body and mind mentor, HR szakember, "másképp gondolkodó", aki ma már holisztikus szemlélettel is segíti az embereket abban, hogy tudatosabban, önazonosabban éljenek.
Szilágyi Liliána - A Noctura Lilia - Self Alchemy koncepció megalkotója. Volt olimpikon, aki a jógában való elmélyülés révén harmonikus, ítéletmentes szemléletet teremt: nincs jó vagy rossz, csak a jelen pillanat és a bennünk rejlő erőforrások megélése. A munkájának célja, hogy segítse másokat abban, hogy felismerjék: minden, amit keresnek, itt és most alapvetően bennük van.
Ne feledd, hogy van választásod: dönthetsz másképp, léphetsz másképp – a félelem túloldalán, a bátorság energiájában.
📍 Helyszín: Szentendre
📅 Időpont: 2025. október 4., 10 - 16h
💌 Jelentkezés: Tedd a terméket a kosaradba és add meg az adataidat
Részvételi díj: 40.000 Ft (early bird 35.000 Ft, szept. 11-ig)
Sokáig azt hittem, a félelem valami, amit le kell győzni. Hogy ha félek, akkor valami nincs rendben velem.
Aztán rájöttem: a félelem nem ellenség, hanem üzenet. Egy jel, hogy fontos dolog vár rám a túloldalon.
A bátorság nem a félelem hiánya, hanem a képesség arra, hogy mégis lépjünk.
Ez a workshop abban segít, hogy megértsd, mi történik benned a félelem megélése közben, megtanuld kezelni a testi és lelki reakciókat, és olyan eszközöket vigyél haza, amelyek bármikor segítenek előhívni a belső erődet.
Mert a bátorság az, amikor mégis cselekszel – a félelemeid ellenére.
👉 Mit ad neked ez a nap:
Megértést -arról, hogyan működik a félelem fiziológiája: mit csinál az idegrendszered, miért reagál a tested úgy, ahogy.
Eszközöket – légző- és jógagyakorlatokat, amelyekkel „meghackelheted” a félelem reakcióit, és visszaveheted az irányítást.
Belső erőt – erőpózokkal, mozgással és szívnyitó gyakorlatokkal állsz bele a saját bátorságodba.
Közösségi élményt – egy megosztó körben tapasztalod meg, hogy nem vagy egyedül; mások történetei erősítenek, inspirálnak.
Táplálást – a testeddel is törődünk: tápláló vegán ebéddel és snackkel várunk.
Hazavihető támogatást – egy mini workbookot kapsz, amiben folytathatod a saját belső utazásodat.
👉 Workshopot vezetik:
Béres Eszter body and mind mentor, HR szakember, "másképp gondolkodó", aki ma már holisztikus szemlélettel is segíti az embereket abban, hogy tudatosabban, önazonosabban éljenek.
Szilágyi Liliána - A Noctura Lilia - Self Alchemy koncepció megalkotója. Volt olimpikon, aki a jógában való elmélyülés révén harmonikus, ítéletmentes szemléletet teremt: nincs jó vagy rossz, csak a jelen pillanat és a bennünk rejlő erőforrások megélése. A munkájának célja, hogy segítse másokat abban, hogy felismerjék: minden, amit keresnek, itt és most alapvetően bennük van.
Ne feledd, hogy van választásod: dönthetsz másképp, léphetsz másképp – a félelem túloldalán, a bátorság energiájában.
📍 Helyszín: Szentendre
📅 Időpont: 2025. október 4., 10 - 16h
💌 Jelentkezés: Tedd a terméket a kosaradba és add meg az adataidat
Részvételi díj: 40.000 Ft (early bird 35.000 Ft, szept. 11-ig)
